“体能训练、格斗、穿插训练。”</p>
说完后，秦天从口袋中掏出一沓纸，递给众人：“这是今天的训练计划，你们根据上面的安排，准时准点，带着女兵进行对应的训练。”</p>
8点30分——负重10公斤，五公里。</p>
9点——射击训练。</p>
10点——八百米障碍、攀岩、索降、单杠、双杠。</p>
12点——午饭。</p>
12点30分——抗暴晒形体训练。</p>
1点30分——驾驶。</p>
3点30分——伪装、侦察、战斗动作。</p>
5点30分——晚饭。</p>
18点——跳伞、野外生存、突袭、潜伏、排雷、布雷。</p>
20点——格斗训练。</p>
21点——学习黑客、指挥、**、各国语等知识。</p>
22点——**拆装、维护和保养。</p>
23点——扛眩晕训练、忍耐力训练。</p>
凌晨0点——就寝。</p>
第二天</p>
凌晨2点——紧急集合。</p>
......</p>
22点——反审讯训练。</p>
等到雷战、胡志远、阎刚等人接过纸张后，秦天脸色平静，补充道：“今天时间太晚，体能训练就减少一些，放在明天的训练上。”</p>
“刚好明天体能训练多一些，让女兵精疲力尽，方便后续的计划进行。”</p>
“反审讯训练结束，观看完毒贩执行枪决，后续的训练计划再进行微调，尽量根据每个女兵的情况，进行针对性训练，让每个女兵都没有什么明显的短板。”</p>
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