王阳面朝东方双腿分开，与肩同宽，膝盖微区的站着。
紧接着，他便看到了东方那一点点升起的曦光。
他当即闭目凝神，舌尖轻抵着上颚，双手自然下垂，掌心向内，用鼻子缓缓的吸气。
而同时，他也在想象着清新之气，自头顶涌入，经咽喉，膻中，最终沉入丹田。
这一刻，他感觉自己体内仿佛有气在流动，不光是沉入了丹田，而这一切还在经过四肢百骸，全身的经络，最终重新汇聚到了头顶的百会。
再由百会穴，再一次的经过四肢百骸，全身经络，如此循环往复。
同时，他体内的另一股气则是直接沿着脊柱，顺着腿部到达了脚底的涌泉穴，自那排出。
王阳知道这另一股气则是体内的浊气，因为随着浊气的排出，他的身体再无疲惫。
就这样一直循环，往复三十六次。
王阳睁开眼睛，缓缓的站直身体，长长的吐出一口浊气。
此时，他只觉得自己神清气爽，全身的经络乃至于四肢百骸，好像全部打通了一样，甚至，他都觉得自己的五感都有所提升。
对于不远处发生的事情，声音，都有一定的了解。